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Dieser Lauf wurde vom RLT seit 1992 jährlich unter dem Namen Goldberglauf durchgeführt. Der Gründer des Laufs, Heinrich Appel, ist 2004 tödlich verunglückt. Ihm zu Ehren hat der RLT den Lauf umbenannt.

Es handelt sich um ein intensives Bergtraining, bei dem die Ausdauer der Teilnehmer festgehalten wird.


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Obertshausen, Gold(Müll)berg hinter dem Braas-Komplex (Heusenstamm) zwischen Anglersee und Bundeswehrdepot
 

Eine 400m-Runde mit einem Steilhang (HD ca. 28 m) ist möglichst oft zu durchlaufen.

Es werden ohne Zeitnahme die Runden gezählt, die zwischen 09.00 und 16.00 Uhr bewältigt werden.

Einstieg ist jederzeit möglich. Zielschluß ist 16.00 Uhr.

Goldberg-Rekorde:

Männer:

Dirk Karl, TSG Grünstadt, 15.08.2010 145 Runden = 58,0 km, HD 4060 m

Frauen:

Bärbel Fischer, RLT Rodgau, 20.08.2006 90 Runden = 36,0 km HD 2520 m

Jugend (U16):

Julien Gottfried, RLT Rodgau, 19.08.2007 96 Runden = 38,4 km HD 2688 m

 

Ab 106 Runden zählt das Ergebnis als Ultra-Lauf.

   
© Rodgau-Lauftreff e.V.