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Run Up! RLT Rodgau startet am 11. April in die neue Laufsaison

Es ist wieder soweit: Am Samstag nach Ostern, den 11.04.2015 um 15.00 Uhr an der Waldfreizeitanlage Hainhausen beginnt die offizielle Saisoneröffnung des Rodgau Lauftreffs mit dem durch den DLV geförderten „Run up“. Ziel der Aktion ist, Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und Aktive jeden Alters zu motivieren, sich durch Bewegung, sei es Laufen oder Walken, in der Natur mit Freunden und Gleichgesinnten einen Ausgleich zum Alltag und gleichzeitig eine Steigerung der Lebensqualität zu erzielen.

Der Zeitpunkt könnte nicht besser sein, um die guten Vorsätze nach mehr Sport und Bewegung umzusetzen, denn die Natur geht mit gutem Beispiel voran und entfacht bei den Menschen den Drang nach Aktivität und Erneuerung.

So bedarf es eigentlich nur des „ersten Schrittes“ und eines mentalen Anstoßes, um sich auf zu raffen und einen neuen Anfang zu wagen. Allen, die sich angesprochen fühlen, steht der RLT Rodgau am Samstag um 15.00 Uhr mit Rat und Tat zur Seite.

Angeboten werden verschiedene Laufgruppen: Beginnend mit der Walking-Gruppe mit 6,5 bis 7 km in der Stunde über die Laufgruppen von 8 – 11 km pro Stunde.

Auf Neueinsteiger wird besonders geachtet, sie werden von erfahrenen Läufern persönlich begleitet und betreut. Gelaufen wird immer eine Stunde, wobei beim Rodgauer Lauftreff das

Spektrum vom Freizeitläufer bis zum ambitionierten Ultraläufer reicht. Neben dem Laufen

wird auch das gemeinsame Erleben und die Geselligkeit groß geschrieben, so dass auch

Abseits vom Laufen bei gemeinsamen Rad und Wanderausflügen das Gemeinschaftserlebnis

im Vordergrund steht.

Weitere Informationen finden Interessierte auf der Internetseite unter: www.rlt-rodgau.de

So zum Beispiel auch die offiziellen Trainingstermine des Vereins:

Samstags um 15.00 Uhr und mittwochs um 18.00 Uhr in den oben genannten Lauf- und Walking-Gruppen mit Gruppenleiter sowie Individualtraining montags um 18.00 Uhr und freitags um 16.30 Uhr in selbst gebildeten Gruppen ohne offiziellen Gruppenleiter. Treffpunkt ist an der Waldfreizeitanlage Hainhausen.

Wichtig sind leichte Kleidung und angemessenes Schuhwerk!

   
© Rodgau Lauftreff 1983 e.V.