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50 km-Ultramarathon des RLT Rodgau


21. 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau am Samstag, den 25. Januar 2020

Ausschreibung                           Anmeldung




Achtung, aktuelle Änderungen für den Lauftreff:

Bis zur Beseitigung der Sturmschäden im Hainhäuser und Jügesheimer Wald trifft sich der Lauftreff (alle Gruppen) samstags um 15:00 Uhr am Parkplatz beim Don-Bosco-Heim in der Römerstraße in Nieder-Roden.

Anfahrt: Vom S-Bahnhof Nieder-Roden immer die Römerstraße entlang - vorbei am Bürgerhaus und am Friedhof - bis zum 1. Parkplatz nach der Brücke über die B45.

Ab sofort findet der Lauftreff (Walker) mittwochs um 15:00 Uhr wieder an der Freizeitanlage Hainhausen statt.

Ab sofort findet der Lauftreff (Laufgruppen) mittwochs um 18:00 Uhr wieder an der Freizeitanlage Hainhausen statt.

Ab sofort findet der Lauftreff (1 - 2 Laufgruppen) freitags um 16:00 Uhr an der Gänsbrüh in Dudenhofen statt.

   

RLT Aktuell

Liebe Lauftrefffreunde,

Euch allen wünsche ich ein gesundes und glückliches Neues Jahr 2020.

Als Anlage das Aktuell Januar mit den wichtigsten Terminen bis 1.2. und den Laufergebnissen über die Jahreswende.

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RLT Neuigkeiten

RLT Partnerlauf am 21.09.2019

Da die Standardstrecke für den Partnerlauf in diesem Jahr wegen der Sturmschäden gesperrt war, sind wir auf die Gänsbrüh ausgewichen. Statt der üblichen 7,77 km wurden nur 5 km gelaufen. Bei schönem Wetter gingen 13 Läuferinnen und 15 Läufer an den Start. 

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Wetter in Rodgau

Das Wetter in Rodgau
   

Pressemitteilungen

RLT Rodgau startet erfolgreich ins neue Jahr

Die Vorbereitung zum 21. 50 km Ultramarathon des RLT Rodgau am Samstag den 25.01.20 hindern die Aktiven nicht, fokussiert auf gute Ergebnisse, an Wettkämpfen zum Jahreswechsel teilzunehmen.

Beim Silvesterlauf in Oberrodenbach über 10,25 km überlief Sven Kempe die Ziellinie nach 45:17 min, Vereinsvorsitzender Hartmut Wirth nach 52:28 min auf Platz 1 seiner AK und seine Frau Dorothee nach 59:56 min und Platz 2 ihrer AK. Über glatte 10 km Silvesterlauf in Griesheim kommt Michael Ostermann mit 43:34 -langsam aber sicher- wieder auf sein ehemaliges Leistungsniveau. Ebenfalls am 31.12. beim Weilbachwalking über 8,8 km holte sich Siegurd Haarstark nicht nur den Altesklassen-Sieg sondern auch den Gesamtsieg in 1:08:22. Bereits am Sonntag, den 29.12. holte sich Bärbel Fischer in ihrer alten Heimat beim 49. Meininger Silvesterlauf den AK- Sieg in 47:10 in der W50+ und den 4. Platz der Frauen gesamt.

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UM Aktuell

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf:
 

11.01.2020: Gesamt 625 davon 198 W (31.7%), 427 M. (-105) 

03.01.2020: Gesamt 511 davon 169 W (33.1%), 342 M. (-139)

01.12.2019: Gesamt 351 davon 116 W (33%), 235 M. (-86)

31.10.2019: Gesamt 213 davon 70 W (32.9%), 143 M. (-43)

23.08.2019: Ab heute ist die Online-Anmeldung für unseren 21. Ultramarathon geöffnet. 

04.07.2019: Die Vorbereitungen für den 21. Ultramarathon am 25.01.2020 sind schon wieder in vollem Gange. 

Nach der Auswertung der Erfahrungen beim diesjährigen Lauf haben wir uns ausführlich mit dem Thema Plastikbecher befasst. Wir benötigen bei unserem Lauf rund 10.000 Becher, davon 8.000 am Verpflegungspunkt und 2.000 bei der Zielverpflegung. 

Die gegenwärtige Verteufelung des Plastiks hat gute Gründe und ist sehr verständlich, wenn man die Bilder von den Müllansammlungen in den Weltmeeren und von dem Mageninhalt verstorbener Wale sieht. Unser Teamleiter für die Läuferverpflegung hat 7 Alternativen für unseren Plastikbecher gefunden, Probebecher beschafft und die Eigenschaften zusammengetragen. Hier ist die Kurzzusammenstellung. Bei der intensiven Beschäftigung mit dem Thema insgesamt und mit den einzelnen Alternativen kamen wir zu folgenden Erkenntnissen und Ergebnissen:

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