Liebe Lauftrefffreunde,

als Anlage sende ich Euch das RLT-Aktuell April.

Besonderen Glückwunsch an den 3. Der Deutschen Meisterschaft in der AK M 70 über 50 km, Hartmut Wirth in sehr guten 4:44:13.

Erfreulich auch die gute Beteiligung an unserem 5 km Frühlingslauf mit vielen Bestzeiten.

Am kommenden Donnerstag 4.4. kommt bitte alle zur Jahreshautversammlung.

Am Dienstag 9.4. gibt es das 1.Bergtraining in diesem Jahr. Thomas Fischer hat eine Strecke in Schaafheim ausgesucht. Treffpunkt 18 Uhr Schaafheim, Weinbergstrasse, Parkplatz Friedhof.

Am Samstag 13.4. der Run up am Lauftreff mit hoffentlich vielen Neu- und Wiedereinsteigern.

Heinrich-Appel-Lauf

Am Sonntag, den 22.07.2018 fand bei herrlichem Sommerwetter der 27. Heinrich-Appel-Lauf statt.

Leider nur 13 Läuferinnen und Läufer stellten sich dieser Herausforderung, kein  Läufer schaffte 100 Runden oder mehr.

Die große Hitze sowie Schulferien und Urlaubszeit waren wichtige Ursachen für die relativ geringe Beteiligung und die fehlenden herausragenden Leistungen.

Insgesamt wurden 322 Runden gelaufen, das entspricht einer Strecke von 129 km mit insgesamt 9.016 Höhenmetern.

Hier geht es zu den Ergebnissen und Urkunden (Heinrich-Appel-Lauf Ergebnisliste, Heinrich-Appel-Lauf Auswertungen) sowie zu den Bildern (H.-Appel-Lauf 2018).

Nordic-Walking-Kurs

Unter der Leitung von Martina Kurz, vom Sport Kurz in Heusenstamm, fand am 30.06., 07.07. und 21.07.2018 unser 3-teiliger Nordic-Walking-Kurs mit 15 Teilnehmern / Mitgliedern des RLT statt. Es waren alle sehr interessiert und konzentriert bei der Sache, als Martina die Lehrinhalte vermittelte. Schon nach der ersten Lehrstunde haben alle die Bewegungsabläufe gut umgesetzt, so dass in der zweiten Stunde gut darauf aufgebaut werden konnte.

Beim letzten Kurstermin kamen alle schon super mit der diagonalen Stockführung, aber auch mit dem Doppelstockeinsatz (wenn es mal bergauf geht) zurecht. Es wurde noch vermehrt auf die Haltung der Schultern geachtet und dass diese auch mitgenommen werden und hier und da noch etwas korrigiert. Alles in Allem hat es den Teilnehmern sehr viel Spaß gemacht, so war es doch mal etwas Neues für unsere Walker.

Ein paar Bilder von dem Kurs.

Der RLT hofft, dass doch einige daran festhalten und sich hieraus eine Nordic-Walking-Gruppe bildet, und dankt auch Martina Kurz, die mit viel Einsatz und Freude die Grundlagen des Nordic-Walking vermitteln konnte.

RLT Rodgau wählt neue Vorstandsspitze

Im Rahmen der Jahreshauptversammlung des Rodgau Lauftreffs e.V. am Donnerstag, dem 04.04.2019 wurde neben der Verabschiedung der neuen Vereinssatzung auch ein neuer Vorstand gewählt. Vakant waren die Ämter des seit einem Jahr unbesetzten  ersten Vorsitzenden, sowie des  Sportwarts Gerhard Walper und der Schriftführerin Monika Glaser, die sich nicht mehr zur Wahl stellten.

Bei hoher  Anwesenheit wurden, ohne Gegenstimmen, Hartmut Wirth zum ersten Vorstandsvorsitzenden, Thomas Fischer  zum Sportwart, Bernd Jackel zum Organisationsbeauftragen gewählt und Claudia Jackel übernahm das Amt der Schriftführerin. Weiterhin im Vorstand bestätigt wurden: Birgit Schrottenbaum als 2. Vorsitzende, Joachim Quaiser als Kassenwart, Marita Hermes als Lauftreffleiterin,  Anni Junker als Vergnügungsbeauftragte, Reinhardt Schulz als Web-Master, Karsten Döllinger als Facebook-Beauftragter, sowie Bärbel Fischer als Pressewartin.

Nach dem Lauf ist vor dem Lauf:
 

Bitte vormerken:    21. 50 km-Ultramarathon des RLT Rodgau am Samstag, den 25.01.2020

30.01.2019: Jetzt, da die Nacharbeiten weitgehend erledigt sind, ist Zeit für eine kurze Zusammenfassung:

Die äußeren Bedingungen waren in diesem Jahr entgegen den Befürchtungen gut, kein Regen oder Schnee, erst gegen Ende wurde der Wind stärker, Temperaturen um 5°C ließen den gefrorenen Boden tauen, so dass es vor allem im Waldstück zwischen km 3 und 4  matschig wurde.

Acht Runden liefen die beiden großen Favoriten nebeneinander, dann konnte sich Jan Kerkmann aus Bielefeld etwas absetzen und gewann in 3:01:44 Stunden vor Frank Merrbach (3:03:34), der vor 2 Jahren den Lauf gewann. Auch der Dritte, Stefan Fritz (3:13:51) und der Vierte, Michael Chalupsky (3:17:24) blieben noch unter 3:20 Stunden. 

Bei den Frauen konnte Susanne Gölz von der LG Ultralauf wie im Vorjahr gewinnen (3:42:33) vor Anette Müller (3:45:05, LG Nord Berlin) und Malin Pfäffle (3:47:42, Die Laufpartner). Britta Giesen (3:56:40) und Lisa Mehl (3:56:57), im letzten Jahr auf Platz 2 und 3 bei den Frauen, wurden diesmal Vierte und Fünfte.  Fünf Frauen blieben unter 4 Stunden.

Es gab zwei neue Altersklassenbestzeiten: Frank Merrbach, unterbot seine eigene Bestzeit in der M35. Mit Werner Stöcker hat zum ersten Mal ein Läufer der AK M80 nach 50 km das Ziel erreicht. Seine Zeit (5:11:59) ist damit auch AK-Bestzeit.

Am gleichmäßigsten gelaufen ist in diesem Jahr Hans-Dieter Jancker, 23 Sekunden betrug bei ihm die Differenz zwischen der schnellsten und der langsamsten Runde, gefolgt von Malin Pfäffle (25 s), Thomas Steiner (28 s) und Jan Kerkmann (29 s).